Тридцатилетняя Аня — умная и харизматичная женщина, добившаяся впечатляющих успехов в маркетинге и окружённая верными друзьями. Потеря мужа стала для неё тяжёлым испытанием, но не сломила, а напротив, помогла переоценить ценности и найти в себе силы двигаться вперёд. Она сознательно избегает новых романов, предпочитая наслаждаться самостоятельностью и внутренней свободой, пока в её жизни не появляется мужчина, всерьёз увлёкший её.
Однако постепенно Аня начинает замечать в его поведении тонкие, но систематические попытки манипулирования. Это прозрение приводит её к горькому осознанию: паттерны токсичных отношений, с которыми она сталкивается, не случайны, а являются частью глубоко укоренившейся личной динамики, требующей осмысления и исцеления.